耶鲁大学开放课程个人笔记—心理学导论之现在与过去的意识:视觉(续前)与记忆

分类:梦回人生千百度 | 作者:观尔腾 | 发表于2011/02/23

由于之前电脑格式化了资料全无,现在再整理一篇,以下是我个人笔记,仓促之间,若有缺漏,恳请点出。

这个耶鲁大学开放课程中关于视觉和记忆的,来源于耶鲁大学开发课程心理学导论的第八课。

关于课程的介绍我就不讲了,可以点击这里看看。

以下是在线观看:

笔记提炼:

本节课所讲的内容主要包括:

1、人类视觉变化盲视的合理性

2、工作记忆,短时记忆与长时记忆的区别

3、短时记忆与长时记忆的关系(信息如何从意识进入长期记忆)

4、大脑如何从记忆中提取信息

5、关于大脑遗忘的原因

6、关于学生提出的问题

第一,关于人类视觉变化盲视的合理性

变化盲视是实验科学家们和心理学家们所发现的较为引人注意的现象之一,指的是人们会对一些眼前变化着的事物无意识的忽视,一个经典的例子就是一般人们观看电影时,即使是画面出现了一些不合逻辑的改变和一致性错误,也会常常无意识忽视他们,即盲视。

但其中隐含的寓意是什么呢?

人们普遍都认为自己能够完整地感知周围的世界,但实际上并非如此,他们其实都一直在进行着对变化的盲视,这是因为我们的记忆系统和视觉系统会自动应用一个关于宇宙万物的基本事实,这个事实就是:多数事物在大部分的时间里是保持不变的。

总而言之,即我们对现实的感知程度远比你想象中的更加稀少,也更加有限。

以上基本上是延续上节课的内容,上节课主要讲了外界信息是如何进入感觉记忆,又是如何进入工作记忆的,以及注意在其中所起到的作用,而实际上,对变化盲视的各种研究正是在探查信息如何从感知进入意识,以及哪些信息能够进入意识,哪些不能。

上节课内容请点击这里(耶鲁大学开放课程个人笔记—心理学导论之现在与过去的意识:语言(续前);感知和记忆

第二,工作记忆,短时记忆与长时记忆的区别

这三者最明显的区别便是储存容量上的差异

长时记忆,简称”LTM” ,拥有巨大的存储能力,是会伴随一生的记忆,虽然大脑的空间有限注定其长期记忆的容量的有限,但无疑容易使非常巨大的。

而与之相比,工作记忆和短期记忆的储存容量则实际上非常有限,即维持在意识中的记忆是非常有限的。

短时记忆的标准记忆容量是七加减二,即大约是五到九。这是被乔治·米勒称之为”组块”的东西,组块是基本的记忆单位,可以将它看作是单一独立的实体。

比如说给你八个字母,I s s i u o m y,如果你要记住他们,那么你可以把它们看作八个组块来分别记住,但假如你知道这八个字母可以拼写成I miss you,三个单词的话,那实际上你只需要记住三个组块就可以了,你的理解程度会影响你记住的信息量,即影响记忆的基本单位。

或者比如有人给你这样一些数字:0 1 1 1 0 1 0 1,熟悉二进制的人可能就容易记住的多,只要记住117就可以了。

总之,事物在记忆中的存储方式,很大程度上取决于你对该事物的理解程度

第三,短时记忆与长时记忆的关系(信息如何从意识进入长期记忆)

长时记忆是我们的主要储存系统,那么信息是如何从意识进入长时记忆的呢?

有以下两种方法:

  1. 保持性复述(通过大量的重复)

    这合适于背一些没有规律的东西,比如单词等,但这种复述通常不能将信息转入长时记忆,这就是为啥有人背了很快就忘了,这是因为他们缺少将信息结构化,组织化

  2. 加工深度(不断地理解)

    当我们对信息组织越充分,对信息理解的越深刻,那么信息进入长时记忆的效果就越好

    科学家通过实验发现,在记忆时候,最好的方法就是为信息赋予含义,这个我们可以从一项古老的记忆术看得出来,比如用诗歌将不相干的事物串联起来记忆,或者赋予难忘的场景。

总之,理解内容的含义,将其放入特定情境中,能够促进记忆,也有助于回忆。

第四,大脑如何从记忆中提取信息

信息提取依赖于”提取线索“,所谓提取的线索就是那些与你所要记住的内容有关的事物,比如本来我约你吃饭但忘了,直到后来看到你,才想起来我们本该一起吃饭。而”你”即线索。

提取线索能让我们回忆起某些事物,但实际要比这稍微复杂一些。

编码和提取之间有着更一般的联系,叫做”相容性原则” (compatibility principle)

在你所熟悉的学习环境中的记忆力会好点,亦称“情境依赖记忆”(context-dependent memory)或”状态依赖记忆”(state-dependent memory)。

科学家通过一次著名的实验,结果表明如果测试情境与学习情境相同,你回忆的效果会更好,这也许是因为提取线索帮助你回忆起东西,但原因并不止如此。

举个例子,如果你需要回忆你在这节课学到的知识,那么你试着想象你学习时的电脑回忆效果会更好;

如果你通过我的博客笔记得到了收获,那么你以后回忆时可以想象下我的网站。因为我这个网站就成了提取线索。

当然,提取线索不只是环境,那些在醉酒状态下学习的人,当其处于不影响其他心理活动的微醉状态时会回忆起更多,他们在醉酒状态下,比在清醒状态下,回忆的效果更好。

正如美国这样一句俗语”what happens in vegas stays in vegas” sort of result”(发生在维加斯的事情就留在维加斯吧)

因此,其同样适用于心境,比如:

如果你在抑郁的时候学到些东西,那么相比你高兴的时候,你在相同抑郁状态下,会回忆起更多的内容。

总之,记忆的提取在某种程度上来说,就是回到学习知识的原始情境中”精细复述”(Elaborative rehearsal)和提取,将不同的事物联系起来。

关于”精细复述”的一些解释:

所谓的”精细复述”,即你对信息思考的越多,就越容易记住,因此如果你需要记住些信息,试着将信息与尽可能多的事物联系在一起。

“精细复述”与一项研究发现有关,通过对被试进行对高中同学回忆的询问,结果发现,通过不断地进行追问,这样可以使之前忘记的内容再回忆出来。

事实上,当人们想要回忆起某些信息时倾向于过早放弃,结果是,人们记住的东西很多,但却需要努力才能取出,并通过各种不同的搜索策略。

这里教授提到有关记忆幻觉的内容:

对于记忆幻觉最佳解释:记忆幻觉是指感到曾经历过某事的感觉,但这种感觉却是不知不觉发生在半秒前的,有时人脑会大规模的出现小差错或是混乱,人脑将这件事放进你的记忆中,但你并没有贴上关于事件发生的时间和日期,因此你感觉到这件事”熟悉”并误认为是过去经历的场景。

第五、关于大脑遗忘的原因

1、为什么会有遗忘这个过程存在?

解释一:大脑是一个生理客体,它也会变质,任何生理个体都会衰老,因此,在你大脑中形成的记忆痕迹,就会随着时间的流逝而衰退。

解释二:干扰是另一种解释,这一点和我们试图回忆信息是类似的,我们记住的信息越多,会阻碍原先信息的提取,并让我们的记忆能力因为学习更多与之相关的信息而减弱,因为它们在记忆中会发生混淆。

解释三:提取线索的变化,时间越久,世界变化越大,如果我们记忆在一定程度上依赖于提取线索,那么提取线索的变化会使对某些事情的回忆变得更加困难,这也是导致了对童年遗忘症案例的大量科学争论。

童年遗忘症并不是指儿童因脑部受损而产生遗忘,它指的是人们很难回想起年幼时的记忆。一种理论认为这是由于提取线索发生了巨大改变而导致的。而另一种说法则归结于语言,婴幼儿最初并未掌握口语或手语,因此很可能是由于语言的学习重新格式化了我们的记忆。而第三种说法则认为是由于神经系统成熟造成的,可能是大脑的记忆区域,在大概两三岁时才生长出来。

解释四:脑损伤,其中分为逆行性遗忘(retrograde amnesia)与顺行性遗忘(anterograde amnesia)。

逆行性遗忘

是指失去对过去的部分记忆,这可能由于头部创伤而导致,你会失去全部的情景记忆。

通常,如果某人经历了某种使之丧失意识的严重事故,那么此人会失去脑部被撞前的一小段记忆,原因是:当人正在经历某些事情时,这些经历需要被记录到人的大脑中,大脑需要进行重新建构,并将其与你现在的经历同步起来,脑部遭受突然撞击会导致你失去意识,然后,发生在撞击之前瞬间的记忆,就无法在大脑中保存下来于是就永远丢失了。

顺行性遗忘

一个经典的例子是科尔萨科夫综合征(Korsakoff’s syndrome),这种遗忘症的表现为你失去了形成新记忆的能力,人永远都活在现在,无法形成新的记忆,然而事实上,研究发现,这些是病例中的脑损伤,即颞叶和海马体,它们对空间记忆非常有用。患者只是失去了形成能够被自己意识到的,能够被自己所理解的外显记忆的能力,但某种记忆,比如内隐记忆却能保留下来。

这里教授强烈推荐了一部影片:《记忆碎片》(详情请点击这里

解释五:记忆并不是真正属于自己的,而是被灌输的。

科学家通过对小孩的试验证明,通过向他们询问一些具有暗示性的问题或者一些引导性的问题,能够使小孩自己形成虚假的记忆,并且深信不疑。而对成人灌输虚假记忆方面,已经有了大量成功的相似实验研究,有些富有戏剧化的案例,人们记得可怕的罪行,于是认罪,可实际上他们并没有做过,这并不是因为他们在撒谎,甚至都不是因为他们在某种程度上,精神错乱,分裂,或是幻觉,而是因为他们说服了自己或是更多地被别人说服了。关于儿童认知问题,可以点击这里:耶鲁大学开放课程—心理学导论之儿童认知发展论

这里举个例子,假如我告诉你一个故事,我故意忽略其中的某些细节,例如我一回宿舍就开始写耶鲁大学开放课程的笔记博文,而你则会把空白的部分补上,并填上一些你知道的东西,这都是无意识的,所以你有可能在过后回忆说他一回宿舍就打开电脑写耶鲁大学开放课程的笔记了,但事实上我可能不是用电脑写的。当然还有很经典的由伊丽莎白·洛夫特斯(Elizabeth Loftus)的一系列试验,从而说明记忆是如何被引导性问题所改变的,迫于篇幅,这里就不累述了。

下面介绍个大家更感兴趣也最为明显的例子,催眠

人也确实是能被催眠的,他们在催眠状态下对过去事情的回忆,并不一定准确,催眠只是让人更加乐意配合催眠师。因为回忆的运作方式并不是通过记忆闪回般运作的,在催眠状态下,人们会非常渴望取悦催眠师,所以他们会编造一些记忆,催眠状态下的人只是在按照提示编造记忆,编的很开心,也编的很认真。

比如,当让你回忆起六岁时的生日派对,就算事实上你并没有这样的派对,只要你被催眠了,你也会表现出一个如同六岁小孩的样子,而且最为关键的是,你往往表现的并想真正六岁小孩所表现的,你表现的是一个成人眼中六岁小孩的样子。

又比如,当让处于催眠状态的你被告知你会说埃及语言时,你往往会表现出一个相信自己说埃及语的样子。

总之,可以说催眠只是让你释放出了作为演员的你,让你想为发生的事情找个有说服力的解释,因此这就使心理学家或精神病医生对压抑记忆的病人是否能以催眠的方式来唤醒记忆来辨别事实产生信任问题。

争议的焦点:有些心理学家相信,至少某些情况下,这些记忆是真实的,只是因为过于糟糕而被应对机制所压抑下去,而心理治疗则使这些记忆得以恢复。但大多数心理学家们认为,这些记忆并不可信,它们只是在治疗师的引导下编造出来的,因此,治疗师的诚信问题就引发了心理学以及法律上的很多争议。

但这这里我们可以肯定的是:在某些情况下,人们可以被灌输虚假记忆,并打心里相信自己的记忆。

六,关于学生提问的问题

问题一:”知道如何弹钢琴属于哪种记忆”?

回答:这是长时记忆,因为你知道如何弹一首协奏曲或是歌曲,你将这项技巧存储在你的脑子里,伴随一生,但但同时也是内隐记忆的一个的好例子,因为你知道如何去弹,但你却是在没有注意的情况下,无意识弹奏的。

问题二:关于照片式记忆的问题

回答:关于照片式记忆有很多说法,我认为这种记忆并没有被充分证实,有时,照片式记忆与天才般的技能有关,在某方面遭受严重损伤的人,可能会拥有其他的照片式记忆,但教授同时又认为一两个个案并不能证明这种照片式记忆的存在。

PS:个人认为,照片式记忆应该就是那种所谓的过目不忘的能力吧,也许外显记忆难以联系,但内隐记忆可能很这种照片式记忆有关系。

本课整理完毕,呼呼~

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